Risoto caipira

Fonte: http://www.bemsimples.com/br/receitas/1522-risoto-caipira



Arroz arbóreo, 1 xícara  (chá) 
Linguicinha calabresa, 200 g
Cachaça, 150 ml
Azeite, 2 colheres  (sopa)
Cebola, 1
Queijo minas padrão, 150 g
Caldo de legumes, 1 ½  l
Sal, à gosto

Passos

1

Leve uma panela funda ao fogo com o caldo de legumes e deixe em fogo baixo para aquecer. Leve outra panela funda ao fogo com um fio de azeite e a cebola e deixe refogar até ficar transparente. Acrescente a linguiça calabresa e frite rapidamente.

2

Acrescente o arroz arbóreo sem lavar e também refogue rapidamente. Tempere com sal.

3

Acrescente a cachaça e mexa tudo. Deixe evaporar. Vá acrescentando aos poucos o caldo de legumes, mexendo o arroz. Conforme o caldo for secando, coloque mais com ajuda de uma concha. Repita o processo por uns 20 minutos até o arroz ficar “al dente” e a água secar.

4

Desligue o fogo. Acrescente os cubos de queijo minas e misture bem. Está pronto para servir.

Arroz da sorte

Fonte: 

http://www.bemsimples.com/br/receitas/1570-arroz-da-sorte

Arroz branco, 300 g
Cebola, 1
Alho, 1 dente
Linguiça, 100 g
Bacon, 50 g
Pimenta dedo-de-moça, q/n
Coentro, q/n
Cravo, q/n
Canela, q/n
Cardamomo, q/n
Lentilha, 150 g
Passos

1
Cozinhe o arroz em uma panela com água. Retire do fogo e reserve.

2
Cozinhe as lentilhas. Retire do fogo e reserve.

3
Em uma frigideira refogue o alho picado junto com a cebola e o bacon.

4
Em outra frigideira frite as linguiças picadas. Retire o excesso de gordura.

5
Coloque as linguiças picadas na frigideira com a cebola e com o bacon. Adicione o arroz e as lentilhas cozidas. Tempere com as especiarias. Sirva imediatamente.

Coxa de frango ao molho de tomate e azeitona

=

PONTOS / Porção: 5

Porções: 4

Tempo de preparo: 25 min.

Dificuldade: Fácil

4 coxas de frango sem pele desossadas (120 g cada)
¾ de xíc. de caldo de galinha 0% de gordura
3 tomates picados
1 cebola fatiada fina
1/3 de xíc. de azeitona verde picada
2 C.S. de salsa fresca picada
 

Unte uma panela larga antiaderente com óleo em spray e aqueça em fogo alto. Acrescente o frango e cozinhe até dourar completamente, por cerca de 3 minutos de cada lado.

Acrescente o caldo, o tomate, a cebola e a azeitona e aguarde levantar fervura. Reduza o fogo, cozinhe destampado por cerca de 6-8 minutos, até que o frango cozinhe e as hortaliças amaciem. Sirva com a salsa salpicada.

Informações nutricionais ( 1 coxa de frango e ½ xíc. de molho) 
222 Cal., 12 g de Gord. Total, 3 g de Gord. Sat., 0 g de Gord. Trans, 74 mg de Colest., 415 mg de Sódio, 6 g de Carb. Total, 4 g de Açúcar Total, 2 g de Fibra, 22 g de Prot., 0 g Álcool, 37  mg de Cálcio.

Penne ao molho de camarão

Ingredientes:

150g de penne


Para o molho:
1 colher (sopa) de manteiga
150ml de creme de leite
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Queijo ralado a gosto
120g de camarão médio


Modo de preparo:
Cozinhar o penne e deixar separado. Em uma frigideira, leve ao fogo todo os ingredientes do molho, exceto o camarão. Mexa tudo por cerca de 12 minutos e acrescente o camarão. Jogue o molho pronto por cima do macarrão já cozido e coloque pimenta rosa.

Receita retirada do site Minha Vida