Risoto caipira

Fonte: http://www.bemsimples.com/br/receitas/1522-risoto-caipira



Arroz arbóreo, 1 xícara  (chá) 
Linguicinha calabresa, 200 g
Cachaça, 150 ml
Azeite, 2 colheres  (sopa)
Cebola, 1
Queijo minas padrão, 150 g
Caldo de legumes, 1 ½  l
Sal, à gosto

Passos

1

Leve uma panela funda ao fogo com o caldo de legumes e deixe em fogo baixo para aquecer. Leve outra panela funda ao fogo com um fio de azeite e a cebola e deixe refogar até ficar transparente. Acrescente a linguiça calabresa e frite rapidamente.

2

Acrescente o arroz arbóreo sem lavar e também refogue rapidamente. Tempere com sal.

3

Acrescente a cachaça e mexa tudo. Deixe evaporar. Vá acrescentando aos poucos o caldo de legumes, mexendo o arroz. Conforme o caldo for secando, coloque mais com ajuda de uma concha. Repita o processo por uns 20 minutos até o arroz ficar “al dente” e a água secar.

4

Desligue o fogo. Acrescente os cubos de queijo minas e misture bem. Está pronto para servir.

Arroz da sorte

Fonte: 

http://www.bemsimples.com/br/receitas/1570-arroz-da-sorte

Arroz branco, 300 g
Cebola, 1
Alho, 1 dente
Linguiça, 100 g
Bacon, 50 g
Pimenta dedo-de-moça, q/n
Coentro, q/n
Cravo, q/n
Canela, q/n
Cardamomo, q/n
Lentilha, 150 g
Passos

1
Cozinhe o arroz em uma panela com água. Retire do fogo e reserve.

2
Cozinhe as lentilhas. Retire do fogo e reserve.

3
Em uma frigideira refogue o alho picado junto com a cebola e o bacon.

4
Em outra frigideira frite as linguiças picadas. Retire o excesso de gordura.

5
Coloque as linguiças picadas na frigideira com a cebola e com o bacon. Adicione o arroz e as lentilhas cozidas. Tempere com as especiarias. Sirva imediatamente.

Suco diurético

1 pires de couve
1 fatia grossa de melão
200 ml de água de coco
1 colher (sopa) de hortelã
1/2 talo de salsão
1 colher (sobremesa) de suco de limão



Bata tudo no liquidificador.


Sirva bem gelado.

Suco Desintoxicante

1 fatia fina de abacaxi

1/2 maçã

1 pedaço pequeno de gengibre 

1 colher (sobremesa) de suco de limão

1 colher (sopa) de hortelã

Bata tudo no liquidificador.


Sirva bem gelado.

Suco Anticelulite

1 pires de folhas de agrião picadas
1 talo de salsão picado
1 colher (sopa) de salsinha picada
200 ml de água de coco
1 maça com casca, picada em cubos


Bata tudo no liquidificador.


Sirva bem gelado.


Garanta os benefícios dos sucos

• Tome o suco logo após o preparo, para evitar a perda de vitaminas e nutrientes.
• Tome os sucos sem coar para preservar as fibras dos alimentos.

Suco relaxante

1 polpa de maracujá
1 banana-prata
1/2 colher (sobremesa) de mel
200 ml de água


Bata tudo no liquidificador.


Sirva bem gelado.

Suco segura Bronzeado

200 ml de suco de laranja 
2 colheres (sopa) de cenoura ralada
2 colheres (sopa) de folhas de espinafre
1 colher (sobremesa) de linhaça


Bata tudo no liquidificador e pronto!